Know that your kindness has a ripple effect in the universe ....

Einführung in Achtsamkeit

Tagesseminar

Ein Einführungstag, für diejenigen, die erfahren möchten, was Achtsamkeit eigentlich bedeutet und eine praktische Erfahrung sammeln möchten.

8 - Wochenkurse

Stressbewältigung durch Achtsamkeit

nach Jon Kabat-Zinn

Achtsamkeitscoaching

8 Wochenkurs in Einzelbegleitung

8 - Wochenkurse

MSC Achtsames Selbstmitgefühl

nach K.Neff + Chris Germer

+++ noch 3 Plätze frei +++

jeden 1. Dienstag im Monat - 19.00 - 21.00 Uhr, ab Mai 2020

Tagesretreat

Atem, dein Begleiter ins Hier und Jetzt!