Know that your kindness has a ripple effect in the universe ....

Achtsamkeitstraining - MBSR - selbstmitgefühl - MSC - rösrath


Einführung in Achtsamkeit

Einführung in Achtsamkeit

Tagesseminar

Ein Einführungstag, für diejenigen, die erfahren möchten, was Achtsamkeit eigentlich bedeutet und eine praktische Erfahrung sammeln möchten.

 




MBSR 8 Wochenkurse
Foto: Lesly Juarez

MBSR

8 - Wochenkurse

Stressbewältigung durch Achtsamkeit

nach Jon Kabat-Zinn




MBSR Einzelbegleitung
Foto: Samuel Austin

MBSR EINZELBEGLEITUNG

Achtsamkeitscoaching

8 Wochenkurs in Einzelbegleitung




Einführung in Selbstmitgefühl
Foto: Ester Marie Deuys Abas

Einführung in Selbstmitgefühl

Tagesseminar

Ein Einführungstag, für diejenigen, die erfahren möchten, was Selbstmitgefühl eigentlich bedeutet und wie sie angewendet werden kann.




MSC Selbstmitgefühl 8 Wochenkurse
Foto: Darius Bashar

Selbstmitgefühl MSC

8 - Wochenkurse

MSC Achtsames Selbstmitgefühl

nach K.Neff + Chris Germer





Meditationstreff, 1 x im Monat
Foto: Pok Rie

Meditationstreff

jeden 1. Dienstag im Monat - 19.00 - 21.00 Uhr, ab Mai 2020



Neo Vipassana Tagesretreat

neo - vipassana tagesretreat

Tagesretreat

Atem, dein Begleiter ins Hier und Jetzt!