ONLINE Achtsamkeitstage

Gegen Ende des MBSR Onlinekurses findet gegen Ende ein Achtsamkeitstag statt.

Während der 3,5 Stunden sind wir in Stille, mit uns selbst.
Angeleitete Achtsamkeitsübungen und Meditationen begleiten uns und wir essen in Stille gemeinsam zur gleichen Zeit, jeder für sich, im ZOOM meeting Raum.

 



Wer kann teilnehmen?

 

Zu den Achtsamkeitstagen sind auch alle eingeladen, die schon vorher an einem MBSR 8-Wochen-Kurs teilgenommen haben.

Was kostet ein Achtsamkeitstag?

 

Der Achtsamkeitstag ist Teil des 8 - Wochen MBSR Kurses und für deren Teilnehmer während des laufenden Kurses kostenlos.

Eine Anmeldung  ist nicht notwendig.

Für alle anderen kostet er 45,-€


Termine

Achtsamkeitstage Rösrath

Foto: clearence-images / pixelio.de

Nächste Achtsamkeitstage ONLINE:

 

22. November 2020
10.00 - 12.30 Uhr

 

 

 Alle Termine mit Vorbehalt der Änderung.



unser ZOOM meeting Raum ....

 

 

Der Achtsamkeitstag wird Online auf dem Portal ZOOM angeboten, in welchem wir als Gruppe zusammenkommen und uns austauschen bzw in Stille miteinander sein können.

Dazu wird jeder Teilnehmer von mir per Email eingeladen mit einer detaillierten Anleitung. 

Eine Anmeldung bei ZOOM ist nicht notwendig. Wenn der Computer nicht deine Stärke ist, stehe ich dir gerne unterstützend vorab zur Verfügung.

 

Voraussetzung für die Teilnahme ist ein Computer oder Tablet mit Internetanschluss.

Handys können leider nicht benutzt werden.