Achtsamkeit und Kreativität
Z.E.N. -- Malworkshop (Einführung)
Nächster Termin: Ferienevent
Wann:
Samstag, 18. August 2018
10.00 - 17.00 Uhr
Wo:
Achtsamkeitstraining Tychota
Zum Sandfeld 2 B
51503 Rösrath-Hoffnungsthal
(Bei gutem Wetter findet der Workshop im Freien statt)
Kosten:
60,-€ zzgl. Materialkosten
Kontakt zur eigenen Kreativität...
Geniessen, Entspannen, Kraft tanken, Farbe erleben....
Einfache künstlerische Übungen der Körperwahrnehmung, des Sehens und des Malens bringen uns auf leichte und einfache Art mit unserer Kreativität in Kontakt!
Wir benutzen wasserbasierende Farben und überlassen uns den Überraschungen, die sie im Farbfluss für uns bereit haben. Dabei lernen wir auch eine Tiefendarstellung durch sich überlagernde Farbaufträge kennen.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich!
Quellen unserer Kreativität
Kreativität benötigt einen inneren und äusseren Raum, um sich entfalten zu können.
Anspannung und Stress behindern die Entstehung dieses Raumes und blockieren den natürlichen Fluß unserer Kreativität.
In einem entspannten, ausgeglichenen Zustand fällt es uns leicht, spielerisch mit unserer Kreativität umzugehen und gleichzeitig den leicht angeregten Zustand, der Teil von Kreativität ist, zu spüren und sie als Quelle unserer Kreativität zu erkennen.
Stressabbau durch Achtsamkeit..
Inne Halten...
In dieser Workshopreihe lernen wir, immer wieder inne zu halten, sich mit sich selbst zu verbinden, um dann aus unserer Mitte, Farben fließen zu lassen.
Achtsamkeit und Malen...
Immer wieder würdigen wir den jetzigen Moment ...
und benutzen überraschende Übungen, um uns von althergebrachten Urteilen und dem bekannten: "Ich kann nicht malen .." zu lösen.
Wir lernen uns kennen, als das, was wir wirklich sind, um von dort aus den Pinsel in die Hand zu nehmen.
Der Workshop findet nach Möglichkeit im Freien statt oder im Atelieranbau!
Termine
"Mit dem Pinsel unterwegs zur Achtsamkeit" -Workshop-
Samstag, den 07. Juli 2018
10.00 - 17.00 Uhr
Kosten:
80,00 € ohne Materialkosten
Anmeldung siehe unten
(Falls Sie Schwierigkeiten haben die Materialliste herunterzuladen - bitte per Email anfordern.)
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"Von Augenblick zu Augenblick"
Z.E.N. - Workshop -
Sonntag, den 28. August 2018
10.00 - 17.00 Uhr
Kosten:
80,-€ ohne Materialkosten
Anmeldung siehe unten
(Falls Sie Schwierigkeiten haben die Materialliste herunterzuladen - bitte per Email anfordern.)
weitere Workshops
in weiteren Workshops hat man die Möglichkeit ... sich auf weitere verschiedene Techniken und künstlerische Perspektiven einzulassen, die sich anbieten, die Welt der Malerei und Achtsamkeit zu erkunden.
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Workshop:
"Werde, was du siehst!"
Malen in der Natur
Workshop:
"Das achtsame Skizzenbuch"
Techniken des erinnernden Zeichnens und schnellen Farbdarstellung.
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Hier können Sie sich anmelden!